Cette Journée mondiale Parkinson – ce 11 avril – constitue l’occasion de rappeler les bienfaits d’une activité physique (AP) ...

C’est un fait, l’activité physique reste emplie de bienfaits, quel que soit son âge, y compris chez les seniors, c’est-à-dire ...

« Et si l’exercice physique faisait partie de la solution pour lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression, les ...

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CHRONIQUE. « Dix mille pas et plus ». Un programme de science participative porté par le CNRS vise à mieux connaître le ...

En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des bienfaits ...

S’il met en avant les bienfaits de l’activité physique, il ne cache rien des potentiels effets négatifs sur notre cerveau et ...

Toute notre vie, on nous a dit que pour rester en bonne santé, il faut manger équilibré et pratiquer une activité physique.

Les effets de l’activité physique sur la santé physique sont bien connus, et ses bienfaits sur la santé mentale et sur le bien-être global font aussi la manchette. Des études montrent même ...

L’endométriose et la pratique du sport ne sont pas incompatibles. Au contraire, l’activité physique adaptée peut améliorer ...

En pratique ? L’activité physique peut prendre différentes formes. Au quotidien, il s’agit de privilégier la marche pour les courts trajets, de prendre les escaliers et non l’ascenseur ...