Dormir es uno de los procesos más importantes para el ser humano. Durante el sueño, el cuerpo se recupera, las células se reparan y el sistema inmunológico se fortalece. De igual forma, un sueño adecu ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20250204/tres-trucos-aprender-relativizar-ansiedad-dv-113867331' >3 trucos para aprender a relativizar y que todo te preocupe menos ...

Está ganando protagonismo por su capacidad para aliviar tensiones, favorecer el descanso y fortalecer las defensas del cuerpo.

La ansiedad es una respuesta común en situaciones de alto estrés, como competiciones deportivas. Los atletas de élite han ...

Maluma, uno de los artistas más exitosos de la música latina, sorprendió a sus seguidores al abrir su corazón sobre los ...

Así podemos superar el miedo, las fobias, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Un nuevo estudio establece el ...

Si quiere encontrar una planta natural que le ayude a aliviar la ansiedad y mejorar la calidad de su sueño, hay una opción ...

Científicos descubren que los microbios intestinales regulan la ansiedad. Su estudio sugiere que probióticos e indoles ...

Sarabia: “Es un ejemplo para muchas personas que también sufren esta enfermedad. Un abrazo fuerte en este momento complicado ...

En el Flushing Hospital Center de Queens ( Nueva York) hacen otro apunte acerca del laurel: sus aportes en vitaminas A y C, ...

Según un estudio de la Universidad de Kansas, el color de nuestras zapatillas influye directamente en la salud mental.

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina de Duke-NUS y el Instituto Nacional de Neurociencias ha revelado un vínculo crucial entre la microbiota intestinal y la ansiedad, un hallazgo que ...