Esos dos o tres kilos de más en la báscula pueden ser por retención de líquidos. Una nutricionista y una médico de familia, te dan 5 consejos para solucionarlo sin hacer dieta.

Una investigación, que analizó ocho estudios con 301.533 personas, encontró que las dietas ricas en frutas, fibra, lácteos y ...

Incluir ajonjolí en tu dieta no solo puede ayudar a prevenir la osteoporosis, sino que también ofrece una serie de beneficios ...

La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) presentó un documento que señala que la dieta y el estilo de vida son ...

Desde el requesón hasta el Gouda, estos son los 8 quesos más saludables repletos de proteínas, calcio y probióticos ...

Además de tener múltiples beneficios, se trata de la técnica utilizada por mujeres como la infanta Cristina. Más información: ...

Aquí tienes el paso a paso para hacer galletas con dos ingredientes, sin huevos y en menos de 30 minutos: Para empezar, ...

Hablamos con la nutricionista Yor D. Andonova sobre este tipo de dieta, basada en consumir lo que consumían nuestros ...

Eliminar los lácteos de nuestra dieta sin la asesoría adecuada podría generar problemas de salud a largo plazo (Imagen Ilustrativa Infobae) Esta afirmación cobra relevancia en un contexto en ...

Los lácteos son fuente de numerosos beneficios en nuestra alimentación regular. Sin embargo, se recomienda moderación en su ...

La alimentación es un factor determinante para reducir el colesterol alto, ya que unos niveles altos pueden provocar graves ...

La nueva dieta se desarrolló a partir de los hábitos alimentarios de las comunidades no industrializadas, y disminuyó el ...