El rucking se ha convertido en los últimos tiempos en una alternativa real para aquellas personas a las que les gusta caminar ...

La Universitat de València (UV) y la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU en sus siglas en inglés) desarrollan la plataforma digital multilingüe Computer-Assisted Listening and Speaking T ...

No importa si tienes cinco minutos o una hora; puedes practicar ... un plan de estudio adaptado a tu nivel, intereses y objetivos. ¿Te interesa aprender japonés para viajar o necesitas mejorar tu ...

El ejercicio es fundamental para mantener ... en bicicleta o nadar de manera suave–, o bien 75 a 150 minutos de ejercicio de alta intensidad, que incluye correr o practicar danza aeróbica.

El ejercicio ... practicar yoga, pilates, baile u otras modalidades que combinen actividad moderada con componentes de relajación o mindfulness favorece el desarrollo de estrategias para manejar ...

La hora ideal para hacer ejercicio y perder peso, según la ciencia. (Fuente: Shutterstock) Se procedió a medir el índice de masa corporal (IMC) y el perímetro de cintura de los participantes ...

Además de estas actividades, llevar una alimentación equilibrada, practicar ejercicio físico y mantener una vida social activa también son factores clave para preservar la memoria y prevenir ...

Susana Pagés recomienda "deportes como la bicicleta de montaña, el remo, nadar… O, si no te molesta el impacto, podrías practicar ... Aquí tienes 5 ejercicios de barre para hacer en casa.

La Conferencia de Obispos Católicos de los Estados Unidos (USCCB, por sus siglas en inglés), pidió al Congreso la aprobación ...