priorizando una rutina de ejercicio que la mantiene fuerte y vital. La famosa modelo no deja nada al azar cuando se trata de mantener su físico. A pesar de sus compromisos laborales, Jenner ...

Puede parecer difícil de creer, pero tomar “bocadillos de ejercicio” varias veces al día puede mejorar tu salud y estado físico. Piensa en subir escaleras, caminar, hacer sentadillas o bailar.

Existen muchos estudios sobre este tema, pero la mayoría han llegado a converger en un cálculo aproximado sobre el ejercicio a la semana que deberíamos realizar. Cuando hablamos de ejercicio ...

Ejercicio. Ni natación ni caminar rápido, este deporte aumenta la esperanza de vida 10 años y refuerza el sistema inmunitario Ejercicio. Las mujeres que hacen estos ejercicios a partir de los ...

El Ejército Popular de Liberación (EPL, el ejército chino) ha lanzado este martes unos ejercicios bélicos alrededor de Taiwán, la isla autogobernada que Pekín considera una parte inalienable ...

Eso sí, ten en cuenta que este entrenamiento es avanzado. Si tienes problemas lumbares, es mejor optar por ejercicios adaptados o consultar con un profesional antes de empezar.

Realizar ejercicio se encuentra en las recomendaciones principales si lo que se desea es tener una vida saludable; sin embargo, es importante tener precaución sobre el tipo de actividad que se ...

Un estudio publicado en la revista Obesity reveló cuál es el momento ideal para realizar ejercicio y lograr una pérdida de peso efectiva. Este descubrimiento se basa en estudios recientes hecho ...

La investigación, publicada en BMJ Journals, analizó los efectos de distintos tipos de ejercicios sobre el sueño y concluyó que el entrenamiento de fuerza es el más efectivo para combatir el ...

El ejercicio físico es una de las claves para mantenerse saludable. Encontrar una rutina y establecer un hábito no solo organiza a la persona, sino que también le baja una señal al organismo ...

The Trump White House press office is refusing to respond to emailed questions from reporters who display their pronouns in their email signatures, saying they deny "biological reality" and can't ...