El ejercicio físico es una de las claves para mantenerse saludable. Encontrar una rutina y establecer un hábito no solo organiza a la persona, sino que también le baja una señal al organismo ...

Cuando dedicas tiempo y esfuerzo a cualquier modalidad deportiva, lo recomendable es contar con un buen reloj deportivo con el objetivo de registrar cada zancada, kilómetro y entrenamiento.

El ejercicio es una pieza clave para una vida saludable, pero ¿cuánto es suficiente? Las recomendaciones de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el ...

Cuántas veces has sentido que tu rutina de abdominales no está resultando efectiva? Cuando pensamos en ejercicios para tonificar abs siempre se nos pasa por la cabeza el típico ejercicio ...

EXCLUSIVE– Lawyers are demanding answers about alleged efforts by a Texas high school to repeatedly use a masculine name and male pronouns for a biological teenage girl, despite objections by ...