Adrián Muria, entrenador personal: "La motivación para ir al gimnasio es un mito"
“No siempre apetece, pero hay que hacerlo igual”. Con esa idea por delante, uno de los divulgadores más seguidos en redes ...
El impacto del perfeccionismo: ¿cuándo la búsqueda de la excelencia se convierte en un problema?
La pulsión por alcanzar la perfección puede llegar a un punto en el que hay miedo al error y una autocrítica severa. En qué ...