Este método fue desarrollado por científicos de Harvard y permite a las personas enfrentar sus preocupaciones de manera más ...

San Valentín se supone que es un día lleno de amor, flores y cenas románticas, pero para muchas personas, lo que trae es más estrés que felicidad. Desde la presión por tener pareja hasta la ...

Al integrar estas estrategias en el día a día, los estudiantes desarrollarán mayor seguridad en sí mismos, aprenderán a ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20250204/tres-trucos-aprender-relativizar-ansiedad-dv-113867331' >3 trucos para aprender a relativizar y que todo te preocupe menos ...

La ansiedad es una respuesta común en situaciones de alto estrés, como competiciones deportivas. Los atletas de élite han ...

Está ganando protagonismo por su capacidad para aliviar tensiones, favorecer el descanso y fortalecer las defensas del cuerpo.

Así podemos superar el miedo, las fobias, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Un nuevo estudio establece el ...

Sarabia: “Es un ejemplo para muchas personas que también sufren esta enfermedad. Un abrazo fuerte en este momento complicado ...

Científicos descubren que los microbios intestinales regulan la ansiedad. Su estudio sugiere que probióticos e indoles ...

En el Flushing Hospital Center de Queens ( Nueva York) hacen otro apunte acerca del laurel: sus aportes en vitaminas A y C, ...

Según un estudio de la Universidad de Kansas, el color de nuestras zapatillas influye directamente en la salud mental.

Un estudio reciente de la Facultad de Medicina de Duke-NUS y el Instituto Nacional de Neurociencias ha revelado un vínculo crucial entre la microbiota intestinal y la ansiedad, un hallazgo que ...