A coluna vertebral, estrutura central do nosso corpo, desempenha um papel fundamental na sustentação, movimento e proteção da ...

Inspire e leve uma perna estendida em direção ao teto, sem tirar o quadril e a lombar do apoio, e respeitando sempre o seu limite. Com a perna para o alto, faça círculos no sentido horário e, em ...

S im, leu bem. Quando está com prisão de ventre pode recorrer ao ioga. Kelly Turner, uma professora de ioga, citada na Self, explica que "o ioga ajuda as pessoas a regressarem a um estado de ...

Ela é uma das pacientes atendidas pelo Serviço de Deformidades Pediátricas da Coluna Vertebral do CHT ... (deslocamento de vértebra na região lombar), todas pelo SUS. Outras 42 cirurgias ...

A gravidez é um período de profundas transformações no organismo da mulher, e muitas dessas mudanças podem afetar a saúde ...

Médico ortopedista compartilha ensinamentos sobre como a prática de exercícios pode transformar a vida das pessoas e garantir um envelhecimento ativo e independente ...

Despertar com o corpo rígido e dolorido não precisa ser uma constante. Uma rotina de alongamento matinal, concebida para ser ...

como a coluna vertebral (cervical, torácica e lombar, joelhos, quadris, ombros, pés e tornozelos e mãos e punhos. "Essas áreas são frequentemente afetadas porque estão diretamente envolvidas ...

Tecnologia pioneira desenvolvida pela potência asiática reconecta cérebro e medula espinhal, abrindo caminho para o futuro da ...

Por outro lado, um assento ergonômico, em sua maioria, conta com suporte lombar ajustável e encosto anatômico. Reduzindo, dessa maneira, a sobrecarga na coluna e prevenindo dores nos ombros e ...

Visando orientar o público de trabalhadores que atuam no regime home office, Helder elencou cinco dicas que podem ajudar a reduzir dores ...