James Pieratt è un atleta ibrido da record mondiale, esperto di corsa e allenamento muscolare, ricercatore storico e, ...

Dotata di timer, consente di "mettere in pausa" lo smartphone per un periodo prestabilito La dipendenza da smartphone è una ...

“Net carbs refers to the amount of digestible—what the body uses as a source of energy—carbohydrates in a food,” says Leslie ...

Longevity8, a four-day, body-mind-soul experience at Canyon Ranch, is life-changing—and potentially life-extending.

Bianca Balti chiude in bellezza la stagione di Belve, il programma cult di Francesca Fagnani in onda su Rai 2, e lo fa con la ...

IT TAKES A lot of energy to perform 62 times per year. But that's exactly what reggaeton artist Rauw Alejandro has to do ...

Stand with feet shoulder-width apart, gripping a barbell across the top of your shoulders. Take a deep breath, create tension throughout your entire body, and push the bar above your head, pausing ...

Se vuoi ammirarlo stai attento al periodo in cui fare un'escursione da quelle parti: ecco dove si trova e quando vederlo ...

REJOICE, GYM-GOERS: The news you’ve been waiting for is finally here. You should stop doing burpees!

El reputado doctor asegura que el nivel de declive físico y todo lo que conlleva depende de las decisiones que tomemos y de ...

A certified trainer tested the two popular massage guns side-by-side to find out their strengths and weaknesses.

Esercizi full body più elettrosimolazione: analizziamo una delle tendenze del fitness, ti diciamo quali sono i benefici, i dubbi e i rischi ...