Ward’s holy-smokes experience was common in the early days of super shoes. Also common was the belief that the carbon-fiber ...

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Same goes if you’re gunning for a specific pace while doing speed intervals. For example, say you’re doing quarter-mile ...

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The key to remedying sore muscles is active recovery, according to Schoenfeld. “Don’t plop down on couch and not move,” he ...

Estas Nike están arrasando porque son tan versátiles que te sirven para correr a diario, hacer series, completar un maratón, ...

Cuando el calor aprieta, correr en la calle se vuelve un reto. Por eso, muchos corredores apuestan por esta cinta plegable y ...

La organización de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana ha adelantado un mes el periodo para poder inscribirse a la popular carrera de 10K.

Sin duda alguna, un alimento muy valiosos por su densidad nutricional no es otro que el aguacate, que puede ayudar a mejorar el rendimiento y la composición corporal si se consume de manera frecuente.