Das Obermaterial des Adidas Supernova GTX ist mit „GORE-TEX Invisible Fit“ ausgerüstet: Die von außen unsichtbare Membran verbindet wasserdichten und winddichten Schutz.

Deine Lauffortschritte festzuhalten, motiviert und hilft bei der Leistungssteigerung. » Lauftagebuch 2025 zum Download.

Wie du mit Laufen gezielt Stresshormone abbaust und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener wirst. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Du hast auf einmal keine Motivation mehr, um laufen zu gehen? Hier erfährst du, wie du ein Motivationstief überwinden kannst und dich nachhaltig davor schützt.

Was kann ich regelmäßig tun, um als Freizeitläuferin/-läufern meinen Laufstil zu verbessern? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.

Du möchtest an einem Rennen in den Bergen teilnehmen? » Mit unserem Trainingsplan wirst du fit für Strecken bis zu 50 Kilometern.

Mit der richtigen Strategie und kohlenhydratreicher Ernährung können Sie Ihre Energiereserven vor dem Wettkampf maximieren und länger Höchstleistungen erbringen – der Trick heißt Carboloading.

Hohe Mittelsohle, komfortable Dämpfung, dynamisches Laufverhalten und geringes Gewicht haben schon die erste Version zum Lieblingsschuh vieler Läufer gemacht. Was kann der Superblast 2?

Kollagen macht die Haut elastisch, die Gelenke flexibel und die Knochen stabil. » Hier erfährst du, was wirklich dran ist am Hype um den Eiweißstoff.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Wir fragen: Wie teuer darf für Sie ein Laufschuh sein? Wo liegt Ihre Schmerzgrenze beim Preis? Wie wichtig sind Ihnen die Minuten, Sekunden, die Sie mit einem teuren Schuh vermeintlich sparen ...

Die neue Polar Vantage V3 ist eine Laufuhr mit allen wichtigen Funktionen und Sensoren. Wir verraten, wie gut sie ist.