Der Konsum von Alkohol und Nikotin hat direkte Auswirkungen auf den Blutdruck. Schon eine Woche nach dem Rauchstopp sinkt der Blutdruck messbar. Auch der Verzicht auf übermäßigen Alkoholkonsum kann ...

Zum Kinostart von MEIN WEG 780 KM ZUR MIR 5 x 2 Tickets zu gewinnen! Der australische Produzent, Drehbuchautor und Regisseur Bill Bennett (Outback – Flucht in die Wüste, Kiss or Kill) ist nicht ...

Fett ist ein essenzieller Bestandteil unserer Ernährung und spielt eine wichtige Rolle für den Körper. Es liefert Energie, unterstützt die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und ist entscheidend für ...

Als hätten Demenz-Erkrankte und ihre Angehörigen nicht schon genügend Sorgen und Nöte, kommen im weiteren Verlauf der Erkrankung auch noch Schlafstörungen hinzu. Dann kann es passieren, dass ...

Was ist das Mikrobiom – und warum beeinflusst es das Gewicht? Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm, also Bakterien, Pilze und andere Kleinstlebewesen. Bei einem Erwachsenen ...

Hanfmilch wird aus Hanfsamen hergestellt und überzeugt durch ihren nussigen Geschmack sowie ihre beeindruckenden Nährwerte. Sie enthält eine Fülle essenzieller Fettsäuren, darunter Omega-3- und ...

Der Klassiker: Mittags in der Pause einen Burger oder eine Pizza essen, weil es ja so gut schmeckt. Kurz danach sitzen Sie im Büro und Ihnen fallen die Augen zu. Kein Wunder, die ganze Energie fließt ...

1) doccheck Insights 2021, repräsentative Online-Umfrage bei API und Gastroenterologen. 2) Aggarwal V, et al, 2022. Folia Microbiol (Praha). 2022 Dec;67(6):811-824. 3) Riboflavin trägt zur Erhaltung ...

Wie wirkt Stress auf den Blutdruck? Stress führt dazu, dass der Körper Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausschüttet. Diese Hormone erhöhen kurzfristig den Blutdruck, indem sie die Herzfrequenz ...

Was sind Probiotika oder Präbiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in ausreichender Menge konsumiert, positive Effekte auf die Gesundheit haben können. Sie unterstützen das ...

Was ist ASMR denn eigentlich? ASMR steht für „Autonomous Sensory Meridian Response“, was auf Deutsch „Autonome sensorische Meridianreaktion“ bedeutet. Es beschreibt ein angenehm kribbelndes Gefühl, ...

Fisch ist ein beliebtes Nahrungsmittel, das auch in deutschen Haushalten regelmäßig auf dem Tisch steht. Laut Angaben von Statista lag der globale Konsum von Fisch und Fischerzeugnissen im Jahr 2024 ...