Cette activité à pratiquer sous le soleil du printemps est finalement le sport le plus complet que vous pourriez faire.

Cette Journée mondiale Parkinson – ce 11 avril – constitue l’occasion de rappeler les bienfaits d’une activité physique (AP) ...

C’est un fait, l’activité physique reste emplie de bienfaits, quel que soit son âge, y compris chez les seniors, c’est-à-dire ...

En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des bienfaits ...

Le Musée Olympique innove avec 'Let's Move: Bougez !', un espace gratuit pour les 4-10 ans. Cette initiative ludique ...

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« Et si l’exercice physique faisait partie de la solution pour lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression, les ...

Raclette, entretien d'embauche et rupture, on a imaginé tout ce que vous pourriez déléguer pour quelques euros ...

CHRONIQUE. « Dix mille pas et plus ». Un programme de science participative porté par le CNRS vise à mieux connaître le ...

L’endométriose et la pratique du sport ne sont pas incompatibles. Au contraire, l’activité physique adaptée peut améliorer ...

Les effets de l’activité physique sur la santé physique sont bien connus, et ses bienfaits sur la santé mentale et sur le bien-être global font aussi la manchette. Des études montrent même ...

En pratique ? L’activité physique peut prendre différentes formes. Au quotidien, il s’agit de privilégier la marche pour les courts trajets, de prendre les escaliers et non l’ascenseur ...