時間がいくらあっても足りない、そんな悩みを抱えている人は多いのでは？ ブックデザイナー井上新八さん『時間のデザイン』は、そんな悩みへのヒントがたくさん詰まった一冊。質の高い仕事を続けながら、趣味もしっかり楽しむ時間の使い方を聞きました。

このような根源的な問いに仏教的解決を見出そうとした『実録　ブッダの瞑想法――死のレッスン』（以下『死のレッスン』）は、私自身が認知症の老母を自宅で二年間介護し看取った経験に基づいて書かれました。当時の私は瞑想修行を始めて30年、瞑想指導を開始して15 ...