Una investigación a partir del análisis de miles de personas ha constatado qué la sensación de bienestar y felicidad fluctúa no solo con las estaciones, sino también según el día de la semana o hasta ...

Es importante empezar el día con fuerzas y ánimo. Para eso es fundamental un buen desayuno. Alimentos completos, como la avena o los huevos son una excelente opción. Cada uno aporta nutrientes específ ...

Este ácido graso forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas, ayuda a regenerar la piel y presenta ...

Las mioquinas son unas moléculas que permiten que los músculos se comuniquen con el cerebro y otros órganos. Hasta ahora sus ...

Pensar demasiado no solo nos agota mentalmente, también afecta nuestra salud física, causando insomnio, tensión muscular y ...

Las gárgaras son un remedio tradicional para aliviar el dolor de garganta, pero ¿realmente funcionan? ¿Cómo hay que hacerlas?

Cada persona tiene su propia rutina antes de dormir, pero incorporar algunos de estos hábitos puede ser la diferencia entre ...

A la neuralgia del trigémino se le conoce como la enfermedad de las caricias porque una simple caricia puede activar un dolor ...

La alimentación es un pilar fundamental para las personas que conviven con el alzhéimer. La Fundación Pasqual Maragall ofrece ...

¿Se puede adelgazar solo caminando? Por supuesto. Los médicos dietistas, apoyados por varios estudios, lo confirman. Lo que ...

La combinación de ejercicios de tonificación y de cardio es la clave para tener un estado de forma óptimo. Los beneficios de ...

El descenso de estrógenos al llegar la menopausia favorece el aumento de sustancias inflamatorias en el organismo como la ...